اللياقة البدنية
-
وصفات تخسيس بالأعشاب
#وصفات_رجيم هناك العديد من الأعشاب المجربة والفعالة للتخسيس وحرق دهون البطن والأرداف وباقي المناطق السمينة، ولكن هناك بعض النصائح التي…
أكمل القراءة » -
رجيم سريع للكرش فى اسبوع
#رجيم _ تخسيس تقوم فكرة التخلص من الكرش على اتباع ريجيم لا يحتوي على النشويات، ويعتمد على البروتينات والخضار و…
أكمل القراءة » -
علاج تساقط الشعر بالبصل
البصل هو العلاج الطبيعى المدهش لمحاربة تساقط الشعر، وأيضًا يعمل على زيادة فعالية نمو الشعر. والجدير بالذكر أن علاج تساقط…
أكمل القراءة » -
فوائد المكملات الغذائية لإنقاص الوزن #الكيراتين
في عالم كمال الأجسام تتعدد مزايا المكملات الغذائيه لفقدان الوزن بشكل ضخم. إن بناء الأجسام ليس كسباً للوزن وانما هي…
أكمل القراءة » -
فوائد الصبار للشعر
يعمل الصبار على حماية الشعر من التساقط والصلع والجفاف ولالتهابات فروة الرأس وكذلك فإنه يعمل على تقليل نمو القشرة في…
أكمل القراءة » -
فوائد التين الشوكى الصحية
فوائد التين الشوكى بالصوت والصورة – فوائد التين الشوكى الصحية أكد الخبراء أن ثمرة التين الشوكى الناضجة تحتوى على نسبة…
أكمل القراءة » -
خلطة الزنجبيل للنمو شعر الرأس؟
الزنجبيل يعالج مشكلة تساقُط الشعر. ويقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية ، إذ يسرِّع من عملية وصول الدم الغني بالأغذية اللازمة…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائى للتخسيس
النظام الغذائى للتخسيس منذ ما يقرب من 10,000 سنة بعد الانتهاء من العصر الجليدي الأخير. في غضون بضع آلاف السنين…
أكمل القراءة » -
أساور السرطان المطاطية – الأداة المتواضعة التي حفزت الملايين
السرطان هو ثاني أكبر سبب للوفاة في أمريكا. الآلاف يموتون سنويا من هذا المرض، حتى الأن لم يتم العثور على…
أكمل القراءة » -
نبات المورينجا فوائدة ومعجزاتة
نبات المورينجا أولفيرا و هو شجرة منشأها الهند و تسمي أيضاً المورنغا أو المورينقا و بالإنجليزية Moringa Oleifera و سبب…
أكمل القراءة » -
وصفات تخسيس الوزن
اطعمة فول الصويا والصحة: أن أسلوب الحياة الصحي ينطوي على مكونات هامة مثل أستهلاك أطعمة منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول. إن…
أكمل القراءة » -
طرق سحرية لانقاص الوزن
يوجد الأن عدد كبير من منتجات فقدان الوزن (التخسيس) كعدد النجوم في السماء. ولكن هل أن فقدان الوزن السريع الذي…
أكمل القراءة » -
خمس خطوات لتحافظ على الياقة البدنية
1. البدء باتباع حمية غذائية قبل التحدث عن نظام التدريب والنشاط البدني الخاص بكم لفصل الصيف، فلا تنسوا ان مظهركم…
أكمل القراءة » -
أطعمة تؤثر على جمالك
أطعمة تؤثر على جمالك يلعب الغذاء دوراً مهما في الحفاظ على جمالك ، فيقال دائماً أن الجمال يأتي من الداخل…
أكمل القراءة » -
البصل أفضل علاج لتساقط الشعر وإعادة نموه
نشعر بالاكتئاب عندما نرى الشعر يتساقط عند الغسيل بالشامبو أو عندما نقوم بالتسريح بالمشط، ويستخدم الكثيرون وصفات وعلاجات كثيرة لمنع…
أكمل القراءة »