الكركم يقلِّلُ من نسبةِ الدُّهونِ في الجسمِ ، وينشِّطُ الدورةَ الدمويَّةَ، وينقِّي الدَّم ، كما يساعدُ الجسمَ على عمليَّةِ الهضمِ، ويحاربُ الطفيليَّاتِ التي توجد داخل الأمعاء الدقيقةِ والغليظةِ. يُستخدَمُ كمهدئ ومطهِّرٍ من مرضِ السَّرطان وآلام التهابِ المفاصل والاضطرابات الهضميَّة.
وعند مزج الكركم مع الحليب سيساعد كثيرا على تقوية العظام.
الكركم علاج طبيعي شائع للحد من الإسهال، وقد اعتمدته الحكومة الألمانية كأحد الأعشاب المعالجة لعسر الهضم والإسهال. لهذا الغرض تجنب مزج الكركم بالحليب لأن الدهون التي يحتويها الحليب قد تفاقم الإسهال.
الحد من الالتهابات. الكركم علاج عشبي شائع لعلاج الصداع والتورم والألم، حتى إنه يقال له “الاسبرين الطبيعي”. لهذا الغرض اخلط قطعة من الكركم طولها 1.25 سم مع نفس المقدار من الحليب، وقم بتسخينها على نار خفيفة لمدة 12 إلى 15 دقيقة حتى تغلي، وعندما تبرد يمكنك شربها.
