اسرع طريقة لتخفيف الوزن
-
اللياقة البدنية
الشوكولاتة السوداء تعطي نتائج أفضل في الإفراط فى الأكل
خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأوضحت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
فوائد المكملات الغذائية لإنقاص الوزن #الكيراتين
في عالم كمال الأجسام تتعدد مزايا المكملات الغذائيه لفقدان الوزن بشكل ضخم. إن بناء الأجسام ليس كسباً للوزن وانما هي…
أكمل القراءة » -
التخسيس
النظام الغذائى للتخسيس
النظام الغذائى للتخسيس منذ ما يقرب من 10,000 سنة بعد الانتهاء من العصر الجليدي الأخير. في غضون بضع آلاف السنين…
أكمل القراءة » -
التخسيس
طرق سحرية لانقاص الوزن
يوجد الأن عدد كبير من منتجات فقدان الوزن (التخسيس) كعدد النجوم في السماء. ولكن هل أن فقدان الوزن السريع الذي…
أكمل القراءة »